為什麼反應速度很重要
反應速度對於認知功能、注意力和大腦敏銳度至關重要。反應訓練是大腦的健身房。
平均表現 (PC)
- 200–250 毫秒: 普通人
- 150–190 毫秒: 遊戲玩家 / 電競選手
- 130–170 毫秒: 運動員、飛行員
結果評估
- > 300 毫秒: 緩慢（需要訓練）
- 200–250 毫秒: 正常（平均水平）
- < 190 毫秒: 優秀（電競級別）
超精密計時器技術 ⚡
我們最小化了瀏覽器延遲。計時器使用雙重 RequestAnimationFrame 直接連接螢幕刷新率。
如何有效訓練
每天訓練 15-20 分鐘來「熱身」神經系統。