Реакция неге маңызды
Миға арналған фитнес.
Орташа (ДК)
- 200–250 мс: Қарапайым адам
- 150–190 мс: Геймерлер
- 130–170 мс: Спортшылар
Бағалау
- > 300 мс: Нашар
- 200–250 мс: Қалыпты
- < 190 мс: Тамаша
Дәл таймер ⚡
Кідірістерді азайттық.
Қалай жаттығу керек
Күн сайын 15 минут жаттығыңыз.