为什么反应速度很重要
反应速度对于认知功能、注意力和大脑敏锐度至关重要。反应训练是大脑的健身房。
平均表现 (PC)
- 200–250 毫秒: 普通人
- 150–190 毫秒: 游戏玩家 / 电竞选手
- 130–170 毫秒: 运动员、飞行员
结果评估
- > 300 毫秒: 缓慢（需要训练）
- 200–250 毫秒: 正常（平均水平）
- < 190 毫秒: 优秀（电竞级别）
超精密计时器技术 ⚡
我们最小化了浏览器延迟。计时器使用双重 RequestAnimationFrame 直接连接屏幕刷新率。
如何有效训练
每天训练 15-20 分钟来“热身”神经系统。