لماذا سرعة رد الفعل مهمة
إن سرعة رد الفعل أمر بالغ الأهمية للوظيفة الإدراكية والتركيز والذاكرة والحدة العقلية. إن تدريب ردود أفعالك بمثابة ذهابك إلى صالة الألعاب الرياضية من أجل دماغك.
المتوسط
- 200-250 مللي ثانية شخص عادي
- 150-190 مللي ثانية اللاعبون المحترفون
- 130-170 مللي ثانية رياضيون، طيارون
تقييم النتائج
- أكثر من 300 مللي ثانية ضعيف
- 200-250 مللي ثانية طبيعي
- أقل من 190 مللي ثانية ممتاز
تقنية مؤقت فائقة الدقة ⚡
لقد قمنا بتقليل زمن انتقال المتصفح والأجهزة.
كيف تتدرب
تدرب لمدة 15 دقيقة كل يوم للإحماء.