প্রতিক্রিয়া গতি কেন গুরুত্বপূর্ণ
মস্তিষ্কের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
গড় (PC)
- 200–250 ms: সাধারণ মানুষ
- 150–190 ms: গেমার
- 130–170 ms: অ্যাথলেট
মূল্যায়ন
- > 300 ms: ধীর
- 200–250 ms: স্বাভাবিক
- < 190 ms: চমৎকার
সঠিক টাইমার ⚡
বিলম্ব হ্রাস করা হয়েছে।
কীভাবে প্রশিক্ষণ করবেন
প্রতিদিন 15 মিনিট প্রশিক্ষণ নিন।